Slaap is intact important voordat ie breinherstel. Noch dat jou hersenen dan noch actief zijn. Zij zijn dan zojuist actief; er spelen allerlei processen over. Maar den hersenen stremmen welnu alle omgevingsprikkels, zodat den buitenwereld nauwelijks stem heeft plus zorgt voordat recreatie. Om slaap onthouden wij watten wij tijdens den dag geleerd hebben plus ie houdt jou hersenen schoon. Er wordt schadelijke afvalstoffen afgevoerd. Plus bepalen stresshormonen gesloopt. Slaapt zorgt voordat eentje betere weerstand plus daarom was voordat jou hele gezondheid.
Meer weten? Luister zoals den podcast feit of fabel over slaap